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Tiefaromatische geschmorte Rinder-Fleischbällchen, alkoholfrei

Diese Rinder-Fleischbällchen sind ein Genuss für den Gaumen und perfekt für kalte Wintertage oder festliche Anlässe.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Fleischbällchen
  • 500 g Rinderhackfleisch hochwertig, 15-20% Fettanteil
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 TL Gewürze nach Wahl
  • 2 EL Öl zum Anbraten
  • 400 g Tomatensauce
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • frische Kräuter nach Wahl, z.B. Basilikum

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer großen Schüssel Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch und Gewürze gründlich, bis alles gut verbunden ist.
  2. Rolle aus der Mischung kleine Bällchen (ca. 3 cm Durchmesser).
  3. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Fleischbällchen rundherum an, bis sie goldbraun sind (ca. 5–7 Minuten).
  4. Gib die angebratenen Bällchen in einen großen Topf und füge Tomatensauce und Gemüsebrühe hinzu. Lass alles bei niedriger Hitze für etwa 30 Minuten schmoren.
  5. Probiere die Sauce und füge nach Belieben Salz, Pfeffer oder frische Kräuter hinzu.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 60mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit frisch gehacktem Basilikum garnieren für extra Frische.

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