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Schnelle Gnocchi-Pfanne mit Tomate & Spinat

Eine schnelle und köstliche Gnocchi-Pfanne mit Tomaten und frischem Spinat, perfekt für hektische Tage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 200 g frischer Spinat
  • 500 g Gnocchi frisch oder nach Packungsanleitung
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 2 Knoblauchzehen zerdrückt
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack frisch geriebener Parmesan
  • 1 EL Zitronensaft optional

Method
 

Zubereitung
  1. Gnocchi laut Packungsanleitung in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser zubereiten, bis sie an die Oberfläche kommen (ca. 2-3 Minuten).
  2. In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie goldbraun sind.
  3. Gekochte Gnocchi in die Pfanne geben und für weitere 5 Minuten braten, bis sie leicht knusprig und goldbraun sind.
  4. Gehackte Tomaten und frischen Spinat hinzufügen. Unter Rühren für etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis der Spinat zusammengefallen ist.
  5. Mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Parmesan abschmecken. Ein Spritzer Zitronensaft bringt zusätzliche Frische.
  6. Optional: Vor dem Servieren mit frischem Basilikum oder weiteren Parmesanflocken garnieren.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 2500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Gnocchi-Pfanne kann mit verschiedenen Gemüsesorten oder Kräutern variiert werden.

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