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Kartoffel Lauch Suppe - schnell & einfach

Eine wärmende und cremige Suppe aus Kartoffeln und Lauch, perfekt für kalte Tage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 servings
Course: Suppe
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Gemüse
  • 500 g Kartoffeln festkochend
  • 2 Lauch gründlich gewaschen
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 1 EL Öl oder Butter
  • 1 Schuss Sahne optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Muskatnuss

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche und schäle die Kartoffeln und schneide sie in kleine Würfel. Putze den Lauch gründlich und schneide ihn in feine Ringe.
  2. Erhitze etwas Öl oder Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge den Lauch hinzu und dünste ihn für etwa 5 Minuten, bis er weich und leicht glasig ist.
  3. Gib die Kartoffelwürfel in den Topf und füge etwa 1 Liter Gemüsebrühe hinzu. Bring alles zum Kochen und lass es dann 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln schön weich sind.
  4. Nimm den Topf vom Herd und püriere die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie eine cremige Konsistenz hat.
  5. Gib einen Schuss Sahne hinzu (optional) und würze die Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss nach Geschmack.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 10mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Mit frischen Kräutern wie Petersilie garnieren für einen zusätzlichen Frischekick.

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