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Italienischer Spaghetti-Schichtsalat

Ein bunter und geschmackvoller Schichtsalat mit Spaghetti, frischem Gemüse und aromatischen Zutaten, ideal für Grillabende und Picknicks.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Salat
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 250 g Spaghetti hochwertige Sorte
  • 1 Paprika klein gewürfelt
  • 1 Gurke klein gewürfelt
  • 2 Tomaten klein gewürfelt
  • 50 g geriebener Käse z.B. Parmesan oder Pecorino
  • 100 g Wurst oder Schinken nach Wahl
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Method
 

Zubereitung
  1. Setze einen großen Topf mit Wasser auf und bringe es zum Kochen. Füge eine Prise Salz hinzu und gib die Spaghetti hinein. Koche sie al dente, etwa 8-10 Minuten, und lass sie dann abtropfen.
  2. Während die Spaghetti kochen, schneide die Paprika, Gurke und Tomaten in kleine Würfel.
  3. In einer großen Schüssel vermenge die abgekühlten Spaghetti mit dem geschnittenen Gemüse. Füge Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer hinzu.
  4. Beginne mit einer Schicht der Spaghetti-Gemüse-Mischung in einer großen Auflaufform. Darauf folgen Schichten von geriebenem Käse und Wurst oder Schinken. Wiederhole den Vorgang bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
  5. Decke die Form mit Frischhaltefolie ab und stelle sie für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.
  6. Optional: Mit frischem Basilikum garnieren.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die richtige Pasta und frische Zutaten sind entscheidend für den Geschmack. Dressing separat servieren, um die Frische zu bewahren.

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