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Gefüllte Paprika aus dem Airfryer

Ein einfaches und schnelles Rezept für gefüllte Paprika, die im Airfryer zubereitet werden. Diese bunten Paprikaschoten sind gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus Fleisch und Gewürzen und bieten ein wahres Geschmackserlebnis.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Füllung
  • 4 Paprika bunte Paprikaschoten
  • 200 g Hackfleisch nach Wahl
  • 100 g gekochter Reis
  • 1 Zwiebel gehackt
  • Gewürze nach Wahl

Method
 

Vorbereitung
  1. Wasche die Paprika gründlich und schneide den oberen Teil ab, um sie zu füllen. Entferne die Kerne und die inneren Häute.
Füllung zubereiten
  1. Mische in einer Schüssel gekochten Reis, Hackfleisch, Zwiebeln und Gewürze nach Wahl.
Füllen
  1. Fülle jede Paprika großzügig mit der vorbereiteten Mischung.
Airfryer vorbereiten
  1. Stelle deinen Airfryer auf 180 °C ein und lass ihn vorheizen.
Garen
  1. Lege die gefüllten Paprika in den Korb des Airfryers und gare sie für etwa 20 Minuten.
Servieren
  1. Nimm die gefüllten Paprika vorsichtig aus dem Airfryer und lasse sie kurz abkühlen. Serviere sie warm mit einem frischen Salat oder Joghurt-Dip.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 1500IUVitamin C: 80mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischem Basilikum garnieren für einen zusätzlichen Frischekick!

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