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Crispy Fried Salmon & Avocado Rolls

Eine köstliche Kombination aus knusprigem Lachs und cremiger Avocado, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 16 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Snack, Vorspeise
Cuisine: Japanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 200 g frischer Lachs in dünne Streifen geschnitten
  • 1 reife Avocado in dünne Scheiben geschnitten
  • 200 g Sushi-Reis gekocht
  • 4 Nori-Blätter
  • Öl zum Frittieren auf 180 °C erhitzt
Optional
  • Sojasauce zum Servieren
  • Wasabi zum Servieren
  • frische Kräuter zur Garnierung
  • Sesam zur Garnierung

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne mit dem Schneiden des frischen Lachs in dünne Streifen.
  2. Halbiere eine reife Avocado, entferne den Kern und schneide das Fruchtfleisch in dünne Scheiben.
  3. Koche Sushi-Reis nach Packungsanweisung, bis er weich und klebrig ist.
  4. Lege ein Nori-Blatt auf eine Sushimatte und verteile eine Schicht Reis gleichmäßig darauf. Platziere die Lachs- und Avocadoscheiben in der Mitte.
  5. Rolle das Nori-Blatt vorsichtig von unten nach oben auf, während du leichten Druck ausübst.
  6. Erhitze Öl in einer Pfanne auf 180 °C. Schneide die Rolle in Stücke und frittiere sie goldbraun – etwa 2-3 Minuten pro Seite.
  7. Platziere die Crispy Fried Salmon & Avocado Rolls auf einem Teller und serviere sie mit Sojasauce oder Wasabi.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Garniere mit frischen Kräutern oder Sesam für zusätzlichen Geschmack.

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