Ingredients
Method
Zubereitung
- Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in einem Topf mit kochendem Wasser für etwa 3 Minuten blanchieren.
- Den blanchierten Brokkoli abgießen, gut abtropfen lassen und grob zerkleinern.
- In einer großen Schüssel den zerkleinerten Brokkoli mit Haferflocken, geriebenem Käse, Ei und Gewürzen vermengen.
- Mit den Händen kleine Patties aus der Mischung formen.
- Eine Pfanne erhitzen, etwas Öl hinzufügen und die Patties bei mittlerer Hitze etwa 4-5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.
Nutrition
Notes
Optional: Mit frischem Joghurt oder einer würzigen Sauce servieren.
