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Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln

Ein köstlicher Auflauf aus zart gegartem Blumenkohl und cremigen Kartoffeln, überbacken mit einer herzhaften Käsekruste.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Gemüse
  • 1 Stück Blumenkohl in kleine Röschen geschnitten
  • 500 g Kartoffeln festkochend, in dünne Scheiben geschnitten
Soße
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Mehl
  • 500 ml Milch
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Muskatnuss
Belag
  • nach Bedarf Käse gerieben
  • nach Bedarf Semmelbrösel optional

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize den Ofen auf 180 °C vor und schneide den Blumenkohl in kleine Röschen. Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Kochen
  1. Koche die Blumenkohlröschen und Kartoffelscheiben für etwa 5 Minuten in gesalzenem Wasser, bis sie leicht weich, aber noch bissfest sind.
Schichten
  1. In einer Auflaufform die ersten Schichten aus Blumenkohl und Kartoffeln anordnen, beginnend mit einer Schicht Blumenkohl, gefolgt von Kartoffeln.
Soße zubereiten
  1. In einem Topf etwas Butter schmelzen, dann Mehl hinzugeben und gut verrühren. Nach und nach Milch hinzufügen, bis eine cremige Soße entsteht. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Gießen
  1. Die Soße gleichmäßig über die Schichten in der Auflaufform gießen, sodass alles gut bedeckt ist.
Backen
  1. Decke die Form mit Aluminiumfolie ab und backe den Auflauf für ca. 30 Minuten. Entferne dann die Folie und backe weitere 10-15 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischer Petersilie garnieren für einen zusätzlichen Farbtupfer.

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